Themenwanderungen

Die Aspekte

Gehen ist die uns verliehene authentischte Art der Bewegung, ein Ausdruck unsere Lebens und eine Möglichkeit, Erfahrungen mit Orten der Erde und den Wundern der Natur zu machen.
Durch das Gehen können wir, in tiefer Verbindung mit allem, was uns umgibt, unser Leben und unseren Platz im Großen Ganzen mit andere Augen anschauen.
Dabei unterstützt uns auch die Praxis der Geh-Meditation. Durch achtsames Gehen zentrieren wir uns, indem wir unseren Atem benutzen und unsere Aufmerksamkeit anfangs auf den Kontakt unserer Füße mit der Erde fokussieren. Später versuchen wir, unseren Rhythmus mit dem Geh-Rythmus des Lamas oder Alpakas zu verbinden. Gehen und atmen im Rhythmus unterstützt unsere körperliche, mentale und psychisches Gesundheit.

Camminate con lama e alpaca, bambini e ragazzi Acqui terme, colline Monferrato

 

Weitere Themenwanderungen in diesem Sommer
  • Lama e Yoga!
  • 4 – Elemente Wanderung mit Lama und Alpaka
  • Passeggiate verdi (Kräuterwanderungen)
  • Mit der Erde gehen – in Begleitung von Lama und Alpaka
  • in der Quadratur der Tiere (Lama, Alpaka, Pferd, Hund)
  • Natur als Nahrung und Heilmittel – mit Lama und Alpaka dem Honig auf der Spur
  • mit Lama und Alpaka zur Weinprobe
  • Natural uploading: meine innere und äußere Kraft aufladen und stärken.
  • Für alle meine Ahnen (November Wanderung)

 

Earthwalks – mit der Erde gehen
Gehen ist die uns verliehene authentischste Art der Bewegung, ein Ausdruck unseres Lebens und eine Möglichkeit, Erfahrungen mit Orten der Erde und den Wundern der Natur zu machen. Durch das Gehen können wir, in tiefer Verbindung mit allem, was uns umgibt, unser Leben und unseren Platz im Großen Ganzen mit ganz anderen Augen anschauen.
Earthwalks stellt Übungen vor, die man beim Gehen macht – während einer bewusst geplanten Wanderung durch die Natur.

Pet teraphy Monferrato. Lama neonato

Es geht darum, Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Bewusstsein auf bestimmte Aspekte zu konzentrieren, um gleichsam spiegelbildlich das eigene Leben, die eigene innere Natur zu erkennen.
Die Earthwalks sollen die Sinne sensibilisieren und Raum für neue Erfahrungen schaffen – sie sind eine inspirierende Unterweisung für alle Menschen, die eine neue Dimension entdecken wollen, sich durchs Leben zu bewegen.

……und das in Begleitung von Lama und Alpaka.

Einige der Themenwanderungen bauen auf diesen Earthwalks auf, wurden aber durch die Begleitung von Tieren entsprechend modifiziert und abgewandelt.

Literatur:
James Endredy (2004): Earthwalks für Körper und Seele, 2004,
Stuttgart.